March 20, 2024-
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उज्जायी प्राणायाम का अर्थ एवं परिभाषा – उद् = जोर से, जायी = विजय प्राप्त करना। मुखं संयम्य नाड़ीभ्यामाकृष्य पवन शने:। यथा लगति कण्ठात्तु हृदयावधि सस्वनम्॥ मुख को बंद करके दोनों नथुनों से वायु…
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उज्जायी प्राणायाम का अर्थ एवं परिभाषा – उद् = जोर से, जायी = विजय प्राप्त करना। मुखं संयम्य नाड़ीभ्यामाकृष्य पवन शने:। यथा लगति कण्ठात्तु हृदयावधि सस्वनम्॥ मुख को बंद करके दोनों नथुनों से वायु…
Mr. Ajitesh Kunwar Founder of Kunwar Yoga – he is registered RYT-500 Hour and E-RYT-200 Hour Yoga Teacher in Yoga Alliance USA. He have Completed also Yoga Diploma in Rishikesh, India.
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