Category: घेरण्ड संहिता

इस इकाई में षट्कर्म (shatkarm) का सामान्य परिचय दिया जा रहा है। इसमें आप जान सकेंगे हठ यौगिव ग्रंथों में शोधन क्रियाओं का क्या महत्व है। इसे योगाभ्यास के प्रारंभ में करना क्यों…

हठप्रदीपिका : हठप्रदीपिका, हठयोग परम्परा की एक प्रामाणिक कश्ती है। इसके लेखक स्वामी स्वात्माराम हैं। स्वात्माराम के अनुसार श्री आदिनाथ (भगवान शिव) हठयोग परम्परा क आदि आचार्य हैं। नाथ सम्प्रदाय के आदि-प्रवर्तक गोरक्षनाथ…

घेरण्ड संहिता में वर्णित आसनों का परिचय – घेरण्ड संहिता में शुद्धिकरण के बाद आसनों का अभ्यास शारीरिक स्थिरता एवं दृढ़ता के लिए किया गया है। यहाँ दृढ़ता से तात्पर्य शरीर का स्थिर होना…