March 20, 2024-
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आज के समय में हर कोई गोरा दिखना चाहता है लड़का हो या लड़की हर किसी को गोर दिखने की इच्छा है। हर किसी के मन में यही चलता है की कैसे सावले…
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मण्डूकासन (Mandukasana) क्या है? वज्रासन में बैठ कर किए जाने वाला मण्डूकासन (Mandukasana) बहुत लाभदायक आसन है| मंडूकासन में मंडूक का अर्थ है मेंढक| आसन का अभ्यास करते हुए जब हम पूर्णता की…
Mr. Ajitesh Kunwar Founder of Kunwar Yoga – he is registered RYT-500 Hour and E-RYT-200 Hour Yoga Teacher in Yoga Alliance USA. He have Completed also Yoga Diploma in Rishikesh, India.
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