March 20, 2024-
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वज्रासन का नामकरण – इसमें दोनों जंघाएँ वज्र के समान हो जाती हैं इसलिए इसे वज्रासन कहा जाता है। वज्रासन की विधि – दोनों पैरों को सामने फैलाकर बैठते हैं तथा बगल में हथेलियाँ…
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वज्रासन का नामकरण – इसमें दोनों जंघाएँ वज्र के समान हो जाती हैं इसलिए इसे वज्रासन कहा जाता है। वज्रासन की विधि – दोनों पैरों को सामने फैलाकर बैठते हैं तथा बगल में हथेलियाँ…
Mr. Ajitesh Kunwar Founder of Kunwar Yoga – he is registered RYT-500 Hour and E-RYT-200 Hour Yoga Teacher in Yoga Alliance USA. He have Completed also Yoga Diploma in Rishikesh, India.
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