March 20, 2024-
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मण्डूकासन (Mandukasana) क्या है? वज्रासन में बैठ कर किए जाने वाला मण्डूकासन (Mandukasana) बहुत लाभदायक आसन है| मंडूकासन में मंडूक का अर्थ है मेंढक| आसन का अभ्यास करते हुए जब हम पूर्णता की…
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मण्डूकासन (Mandukasana) क्या है? वज्रासन में बैठ कर किए जाने वाला मण्डूकासन (Mandukasana) बहुत लाभदायक आसन है| मंडूकासन में मंडूक का अर्थ है मेंढक| आसन का अभ्यास करते हुए जब हम पूर्णता की…
Mr. Ajitesh Kunwar Founder of Kunwar Yoga – he is registered RYT-500 Hour and E-RYT-200 Hour Yoga Teacher in Yoga Alliance USA. He have Completed also Yoga Diploma in Rishikesh, India.
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