March 20, 2024-
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शीर्षासन का नामकरण – इस आसन में सिर के बल उलटा खड़ा होना होता है इसलिए इसे शीर्षासन कहते हैं। शीर्षासन की विधि – सर्वप्रथम पंजों के बल बैठ जाइए घुटने जमीन पर लगा लीजिए…
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शीर्षासन का नामकरण – इस आसन में सिर के बल उलटा खड़ा होना होता है इसलिए इसे शीर्षासन कहते हैं। शीर्षासन की विधि – सर्वप्रथम पंजों के बल बैठ जाइए घुटने जमीन पर लगा लीजिए…
Mr. Ajitesh Kunwar Founder of Kunwar Yoga – he is registered RYT-500 Hour and E-RYT-200 Hour Yoga Teacher in Yoga Alliance USA. He have Completed also Yoga Diploma in Rishikesh, India.
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