March 20, 2024-
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सर्वांगासन का नामकरण – इस आसन को करने से प्रत्येक अंग पर प्रभाव पड़ता है। इसलिए इस आसन को सर्वांगासन कहते हैं। सर्वांगासन की विधि – सर्वप्रथम पीठ के बल लेट जाइए। हाथ बगल में…
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सर्वांगासन का नामकरण – इस आसन को करने से प्रत्येक अंग पर प्रभाव पड़ता है। इसलिए इस आसन को सर्वांगासन कहते हैं। सर्वांगासन की विधि – सर्वप्रथम पीठ के बल लेट जाइए। हाथ बगल में…
Mr. Ajitesh Kunwar Founder of Kunwar Yoga – he is registered RYT-500 Hour and E-RYT-200 Hour Yoga Teacher in Yoga Alliance USA. He have Completed also Yoga Diploma in Rishikesh, India.
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