योग (Yoga) में डिग्री, डिप्लोमा और सर्टिफिकेट कोर्स

योग (Yoga), भारतीय संस्कृति का मूल अंग है जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को सुधारने के लिए एक अद्वितीय उपाय है। योग (Yoga) के माध्यम से हम अपने शरीर, मन और आत्मा को संतुलित करते हैं और जीवन को स्वस्थ, खुशहाल और सकारात्मक बनाते हैं। योग के जरिए हम अपने अंतरात्मा के साथ जुड़ते हैं और अपने जीवन को एक नई दिशा में ले जाते हैं।

आजकल हमारा जीवन तकनीक और काम के दबाव में उलझा रहता है। इसलिए अपने शरीर और मन को फिर से जीवंत करने के लिए एक ब्रेक लेना बहुत आवश्यक होता है। यही कारण है कि दुनिया में माइंडफुलनेस के प्रति लोग अधिक सचेत हो रहे हैं। भारत के साथ-साथ दुनिया भर में योग में ऑनलाइन से लेकर ऑफलाइन तक डिग्री और सर्टिफिकेट कोर्स उपलब्ध हैं। आइए विस्तार से जानते हैं योग सर्टिफिकेशन कोर्स के बारे में।

योग (Yoga) कोर्स में क्या पढ़ते हैं?

योग (Yoga) कोर्स में निम्नलिखित विषयों पर पढ़ाई की जाती है:

• योग (परिचय, अर्थ, सभी आठ अंग)
• योग (Yoga) के प्रकार (ज्ञान, अष्टांग, कर्म, हठ, भक्ति, नाडा, मंत्र, लय)
• पार्टिसिपेंट्स के मेडिकल इशू पर ध्यान देना
• योग के तरीके में ध्यान का खिंचाव और इसके लाभ
• योग आहार (योगिक भोजन) के साथ-साथ पोषण
• प्राण: पांच महत्वपूर्ण प्राण और उनके महत्व
• योग विज्ञान के संदर्भ में मानव शरीर और उनका स्वास्थ्य
• योग परिचय
• एनाटॉमी, फिजियोलॉजी फॉर योगिक प्रैक्टिस
• योग अभ्यास की शिक्षण पद्धति

योग की शिक्षा प्राप्त करने के लिए विभिन्न प्रकार की डिग्री, डिप्लोमा और सर्टिफिकेट कोर्स उपलब्ध हैं। यहां कुछ प्रमुख योगा कोर्स की जानकारी है:

योग (Yoga) सर्टिफिकेट कोर्स:

• सर्टिफिकेट कोर्स योग के बुनियादी तत्वों को समझाने के लिए होते हैं।
• इन कोर्सेज में योग के आठ अंग, योग के प्रकार, आसनों की विधियाँ, प्राणायाम, ध्यान, आदि के बारे में पढ़ाया जाता है।
• सर्टिफिकेट कोर्स की अवधि आमतौर पर 3 महीने से 6 महीने की होती है।

विश्व भर में  कुछ लोकप्रिय योग (Yoga) सर्टिफिकेट कोर्स निम्नलिखित हैं:-

योग (Yoga) डिप्लोमा कोर्स:

• डिप्लोमा कोर्स योग के विस्तृत और गहरे अध्ययन के लिए होते हैं।
• इन कोर्सेज में योग के विभिन्न पहलुओं को गहराई से समझाया जाता है, जैसे कि योग के तांत्रिक और दार्शनिक पहलू, योग के विज्ञानिक अध्ययन, आदि।
• डिप्लोमा कोर्स की अवधि आमतौर पर 1 साल से 2 साल की होती है।

योग (Yoga) में निम्न डिप्लोमा कोर्स :-

ग्रेजुएशन के बाद योग (Yoga) पाठ्यक्रम –

योग (Yoga) डिग्री:

• योग की डिग्री प्राप्त करने के लिए विश्वविद्यालयों द्वारा विभिन्न स्तरों की योग शिक्षा की जाती है।
• योग डिग्री की अवधि आमतौर पर 3 साल से 5 साल की होती है।
• योग डिग्री के तहत योग के विभिन्न पहलुओं, शास्त्रीय योग, योग विज्ञान, योग शिक्षा, आदि की अध्ययन की जाती है।

योग (Yoga) में निम्न डिग्री की जा सकती है –

ग्रेजुएशन के बाद योग (Yoga) पाठ्यक्रम –

योग (Yoga) पाठ्यक्रमों के लिए पात्रता मानदंड – 

योग पाठ्यक्रमों के लिए न्यूनतम पात्रता आवश्यकताएँ एक पाठ्यक्रम स्तर से दूसरे स्तर पर भिन्न होती हैं। नीचे हमने अध्ययन के विभिन्न स्तरों पर योग पाठ्यक्रमों के लिए पात्रता मानदंडों का एक सारणीबद्ध प्रतिनिधित्व प्रदान किया है।

भारत में योग (Yoga) पाठ्यक्रम – 

भारत में डिप्लोमा, प्रमाणन, यूजी, पीजी आदि जैसे विभिन्न स्तरों के अध्ययन के लिए कई कॉलेज और विश्वविद्यालय योग पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं। नीचे हमने भारत में दिल्ली, ऋषिकेश, केरल, हरिद्वार जैसे शहरों में स्थित कुछ शीर्ष योग कॉलेजों द्वारा प्रदान किए जाने वाले पाठ्यक्रमों की सारणीबद्ध प्रतिनिधित्व प्रदान किया है।

योग (Yoga) पाठ्यक्रम दिल्ली-

ऋषिकेश में योग (Yoga)  पाठ्यक्रम –

योग (Yoga) पाठ्यक्रम केरल – 

योग (Yoga) पाठ्यक्रम हरिद्वार

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